La première consultation dure une heure et me permet de vous connaître.
J'établis un questionnaire sur vos habitudes de vie, et une enquête alimentaire qui me permet de voir réellement comment vous vous alimentez.
Nous mettons en place ensemble des consultations de suivi environ une fois par mois pour faire le point sur votre programme et votre poids.
OUBLIEZ les régimes!! rien que le mot vous met dans une situation de frustration.
Plus vous vous priverez, moins vous perdrez car vous vous sentirez frustré et plus vous aurez envie de manger. Alors pourquoi s'interdir?
Tout est notion de quantité et de variété.
Il n'y a pas de "produit ou méthode miracle" juste une alimentation équillibrée avec des produits sains et naturels dont votre corps a besoin.
En résumé prendre soin de ce que l'on mange c'est aussi prendre soin de son corps : c'est notre capital santé !